Wat is sportief paaldansen?

Hoi, ik ben Angy Knight en ben sinds jaren een ervaren professionele danschoreografe en voormalig internationale kampioene (2007-2008) in deze sportdiscipline. Ik sta aan de wieg van het idee om paaldans te lanceren in gyms en danszalen met als doel sportieve kampioenschappen, wat me ook gelukt is.

Inmiddels ben ik dan ook organisatrice van de kampioenschappen der lage landen (Benelux). Fit & gezond zijn zit nu eenmaal in de lift. Gezien we al jaren een geëvalueerde sport zijn, horen we ook thuis in het rijtje van Zumba, Spinning, Aerobics, ...

Bij ons wordt de nadruk meer gericht op de acrobatie en gymnastische inhoud met als mogelijk einddoel contorsionisme*.
* is vergelijkbaar met slangenmensen en balanceren met de zwaartekracht.

Dus werken we voornamelijk rond spieren - kracht - conditie - balans & lenigheid : 1OO% pure sport!
De motivatie om een oefening en/of techniek te kunnen is hoog. Het zijn steeds de allernieuwste en moeilijkere technieken die je altijd blijven motiveren waardoor je ook steeds veel, heel veel, wil leren en zo op een zeer hoog niveau kan belanden. Zowel beginners, gevorderden, semi-profs en profs kunnen zich bijschaven tijdens mijn lessen.


         

Wat heb je nodig?

Wij dragen tijdens onze lessen - cursussen enkel sportkledij. Een t-shirt met korte mouwen, een korte short (anders kan je niet klemmen met je billen in de paal) en sportschoenen.
Indien je graag een sportieve outfit wenst van paaldans.be verwijs ik je door naar de rubriek "webshop" (bovenaan in het menu van deze site).

Als je de mogelijkheid hebt om te kiezen in sportschoenen is het meest geschikte, een sportschoen die soepel is en anti-slip zolen heeft ook in de holte van je voet (midden). Dan kan je tegen de paal aanklimmen. Leuke oefening !
Motivatie is zeker geen probleem, daar er voldoende sfeer is tijdens de lessen. Angst om te vallen of de oefening niet te kunnen, daar ben ik voor, ik help je bij elke oefening die je niet alleen (al) aankunt, of je kan terecht op onze daarvoor voorziene valmatten.

Wat je niet nodig hebt, zijn bodylotions of handcremes. Je glijd gemakkelijk uit de paal en verwondingen zullen niet uitblijven natuurlijk.
Safety first ;-) .

Hiervoor verzorg ik maarliefst 2 verschillende antslip produkten, poeder en vloeibaar, tijdens de lessen, aan te kopen.
Bovengenoemde producten zijn ook verkrijgbaar in de SHOP.

Een gastendoekje kan altijd gemakkelijk zijn tijdens de lessen voor je handen.